Podcasty RBP

Epizoda 6.: Markéta Konvičková o zdraví i o životě

Jak se Markéta Konvičková, zpěvačka a ambasadorka RBP, vypořádala s těžkou nemocí? Jak se změnil její přístup ke zdraví, hodnoty, kariéra zpěvačky i osobní život? A jaké má plány do budoucna? O tom všem jsme si popovídali ve speciálním vydání podcastu O krok napřed.

Epizoda 5.: Zajišťování zdravotních služeb v RBP

Jak pro klienty RBP zajišťujeme zdravotní péči? Jak dohlížíme na kvalitu zdravotních služeb? A jak dbáme na prevenci? O tom všem a mnoho dalším jsme si povídali s ředitelem pro zdravotnictví RBP Pavlem Rydrychem. Poslechněte si prázdninový speciál podcastu O krok napřed tentokrát přímo od nás z RBP, zdravotní pojišťovny.

Epizoda 4.: Zdraví vašich dětí

Zdraví dětí versus dědičné choroby. V novém díle podcastu O krok napřed vítáme paní doktorku Kateřinu Kyselovou, expertku na genetiku a vedoucí lékařku SPADIA LAB, a.s., Centrum lékařské genetiky, se kterou probíráme nejen speciální program RBP, zdravotní pojišťovny geny213 a jeho výhody, ale také důležitost prevence dědičných chorob, výhody genetických testů a snižování rizika nejčastějších onemocnění, aby byla vaše budoucí rodina co nejzdravější.

Epizoda 3.: Běž a nezastavuj se

Běh. Pro někoho noční můra, pro někoho závislost. V dalším díle podcastu O krok napřed vítáme několikanásobnou mistryni ČR v maratonu, ředitelku Ostravského RBP City Maratonu, běžkyni a vytrvalkyni paní Petru Pastorovou.

Poslechněte si, co ji vedlo k tomu začít běhat, co se jí při běhu honí hlavou a jaké je to být na hraně svých sil. Nebude chybět ani několik rad a tipů pro každého začínajícího běžce.

Epizoda 2.: Projezte se ke zdraví se specialistkou na zdravotní prevenci a výživu PharmDr. Margit Slimákovou

O tom, jak pečovat o své fyzické a psychické zdraví, jak vařit levně a výživně, jak najít ve svém životě balanc a mnoho dalším jsme si povídali ve druhém díle našeho podcastu.

Poslechněte si, jaké jsou největší mýty o zdravé výživě, jak souvisí náš způsob stravování s lidskou psychikou nebo třeba jaký bychom měli udělat první krok, abychom porozuměli tomu, co je opravdu zdravé.

Epizoda 1.: Zdraví a pohyblivost kloubů

Všechno, co potřebujete vědět o vašich kloubech ve 30 minutách. Silový trenér a kouč Jiří Kilingr se v prvním díle našeho podcastu zaměřuje především na téma prevence zdraví a pohyblivosti kloubů. Poslechněte si, jaký vliv má na klouby spánek, jídlo a stres. Jak se správně hýbat, jak klouby regenerují, jaké potraviny jsou bohaté na kolagen a v jakých případech je potřeba obrátit se na odborníka.