Předejděte Alzheimerově nemoci - pečujte o svou paměť 16. září 2025

Pečujte o svou paměť s pomocí aplikace Terrapino

Alzheimerova nemoc patří mezi největší zdravotní problémy současnosti a dotýká se i mnoha našich klientů a jejich rodin. Přináší velkou zdravotní, sociální i ekonomickou zátěž a počet nemocných navíc rychle roste – do roku 2050 se očekává až trojnásobný nárůst případů. Přestože zatím neexistuje účinná léčba, každý může svým životním stylem ovlivnit rizikové faktory a tím přispět k lepší kvalitě života. Právě prevence a včasné odhalení problémů proto zůstávají i pro klienty RBP klíčové.

Pravidelný pohyb, zdravý životní styl a trénink mozku mohou snížit riziko poruch paměti a oddálit jejich nástup. Jednou z možností, jak na paměť aktivně myslet, je mobilní aplikace Terrapino, která vznikla ve spolupráci s odborníky na neurologii, psychologii a geriatrickou péči.

Aplikace je určena každému, kdo chce pečovat o svou paměť a duševní kondici – ať už preventivně, nebo při prvních obavách z horší paměti. Nabízí například orientační test paměti, jednoduchá cvičení na trénink mozku, sledování denní pohybové aktivity nebo praktické tipy pro zdravý životní styl. Součástí je i možnost konzultace s odborníky.

Výzkumy ukazují, že zdravý životní styl, pravidelný pohyb a mentální aktivita mohou významně přispět ke snížení rizika poruch paměti. Aplikace Terrapino tak může být vhodným doplňkem, který pomůže tyto návyky začlenit do každodenního života.

Aplikaci je možné zdarma vyzkoušet na telefonech s Androidem i iOS. Více informací naleznete na www.terrapino.cz