Kalkulačka BMI/WHR

Nízká hmotnost může souviset s oslabenou imunitou, únavou i úbytkem svalové hmoty. Zaměřte se na pravidelnou, výživnou stravu a posilování. Při dlouhodobé podváze je vhodná konzultace s lékařem.

Vaše hmotnost je ve zdravém rozmezí a znamená nižší riziko civilizačních onemocnění. Udržujte vyváženou stravu, pravidelný pohyb a dostatek spánku.

Vyšší hmotnost může zatěžovat srdce, klouby i metabolismus. Doporučujeme více pohybu, úpravu jídelníčku a sledování obvodu pasu.

Zvyšuje se riziko cukrovky, vysokého tlaku a srdečních onemocnění. Vhodná je cílená redukce hmotnosti, ideálně pod vedením odborníka.

Zdravotní komplikace se objevují často. Důležitá je spolupráce s lékařem, úprava stravy, pravidelný pohyb a dlouhodobá podpora odborníka.

Jde o vážné ohrožení zdraví. Nutná je odborná léčba a vedený, dlouhodobý přístup ke změně životního stylu.

Může ovlivnit menstruační cyklus, plodnost i hustotu kostí. Zaměřte se na plnohodnotnou stravu a dostatek energie.

Optimální stav pro zdraví i kondici. Pokračujte ve vyvážené stravě, pravidelném pohybu a zdravém životním stylu.

Může se projevit vyšší únavou, zátěží kloubů nebo hormonální nerovnováhou. Úprava jídelníčku a pravidelný pohyb mohou výrazně pomoci.

Zvyšuje riziko cukrovky, vysokého tlaku i gynekologických obtíží. Nejbezpečnější cestou je postupné hubnutí pod odborným dohledem.

Dochází k výraznému zatížení srdce, cév i pohybového aparátu. Odborné vedení při redukci hmotnosti je velmi důležité.

Vysoké riziko závažných zdravotních komplikací. Nutná je komplexní lékařská péče a dlouhodobě vedená změna životního stylu.

Tuk se ve vašem těle hromadí zejména na bocích a hýždích. Obvod boků je nepoměrně větší než obvod pasu. Tento typ postavy je podmíněn především geneticky.

Máte optimální typ postavy, to znamená, že se tuk ve vašem těle ukládá rovnoměrně.

Na břichu se vám ve větší míře hromadí tuk. I když je obvod pasu menší než obvod boků, existuje zde zvýšené riziko zdravotních onemocnění.

Máte velký nadbytek tukových zásob v oblastí břicha. Pokud jste to nechali dojít tak daleko, je potřeba urychleně navštívit výživového poradce a alespoň třikrát týdně zařadit pohybovou aktivitu. Hrozí celá škála civilizačních onemocnění.

Tuk se ve vašem těle hromadí zejména na bocích a hýždích. Obvod boků je nepoměrně větší než obvod pasu. Tento typ postavy je podmíněn především geneticky.

Máte optimální typ postavy, to znamená, že se tuk ve vašem těle ukládá rovnoměrně.

Na břichu se vám ve větší míře hromadí tuk. I když je obvod pasu menší, než obvod boků, existuje zde zvýšené riziko zdravotních onemocnění.

Máte velký nadbytek tukových zásob v oblastí břicha. Pokud jste to nechali dojít tak daleko, je potřeba urychleně navštívit výživového poradce a alespoň třikrát týdně zařadit pohybovou aktivitu. Hrozí celá škála civilizačních onemocnění.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,079 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,081 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,083 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,084 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,085 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,088 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,077 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,078 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,079 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,081 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,083 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.

ABSI index hodnotí typ obezity podle tvaru těla. Hodnota 0,085 udává průměrné riziko úmrtí na nemoci spojené s obezitou pro určitý věk, při nižších hodnotách riziko klesá, při vyšších stoupá. Jde o průměr reálné populace, která je více než z poloviny obézní. Hodnoty pro zdravou populaci budou pravděpodobně o 0,01 nižší.