Nová BMI/WHR kalkulačka je tady
Chcete mít lepší přehled o své tělesné kondici? Spustili jsme novou kalkulačku, která vám pomůže snadno zjistit hodnoty BMI a WHR.
Co je BMI?
BMI (Body Mass Index) je základní ukazatel, který porovnává vaši výšku a hmotnost. Většina lidí tento pojem již zná. Často se používá jako rychlý orientační způsob, jak zjistit, zda je tělesná hmotnost v přiměřeném poměru k výšce. Můžete zjistit, zda se nacházíte v pásmu podváhy, normální hmotnosti, nadváhy nebo obezity. Jde o orientační nástroj, který vás může upozornit na možná zdravotní rizika související s hmotností.
Proč sledovat i WHR?
WHR (Waist-to-Hip Ratio) sleduje poměr obvodu pasu a boků. Tento ukazatel pomáhá lépe odhadnout, kde se v těle ukládá tuk, což je důležitý faktor při hodnocení rizika některých onemocnění.
Výhodou kombinace BMI a WHR je, že poskytuje přesnější obraz o vašem těle a zdravotních rizicích než jen samotná hmotnost.
Jednoduché a rychlé použití
Stačí zadat několik základních údajů: výšku, hmotnost a obvody těla a kalkulačka vám okamžitě vypočítá výsledek spolu s vysvětlením, co jednotlivé hodnoty znamenají. Kromě toho vám kalkulačka zobrazí také hodnotu A Body Shape Index (ABSI), která zohledňuje obvod pasu v kombinaci s výškou a hmotností a poskytuje ještě přesnější pohled na zdravotní rizika spojená s tělesnou stavbou.
Vyzkoušejte naši BMI/WHR kalkulačku a udělejte první krok ke zdravějšímu životnímu stylu.